被美国《时代》杂志称为“超级食物”的山茶油,到底有多厉害?
2018/12/29 16:39:06


全世界都在追逐具营养成分且能促进身体建强的“超级食物”,连美国《时代》杂志都评选出年度十大超级食物——番茄、菠菜、坚果、花椰菜、燕麦、野生鲑鱼、蓝莓、大蒜、茶、红酒。


(而这篇报道中,油脂类只有山茶油上榜!)

△油茶果实


● 慈禧爱它——据《清宫秘史》记载,慈禧太后每日用山茶油敷于全身。

 约瑟芬爱它——拿破仑的夫人约瑟芬爱她,拿破仑在约瑟芬居住的城堡,种满山茶花,除了玩味观赏之外,更请专人将山茶果榨油为她护肤。

● 李英爱爱它——她说:"用太多的护肤品反而皮肤变得不好,我只用山茶油和保湿霜。"


就这样,山茶油变成了女人们的闺蜜。



For 女性/男性




√既可防晒又可以防冻
山茶油夏可防晒冬可防冻(茶油对紫外线有特殊的吸收能力,它所富含的脂肪酸具有防止紫外线穿透的功能,是天然的优质防晒霜),夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛,尤其可以预防皮肤癌;冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。


全身皮肤迅速变细嫩
山茶油富含天然优质维生素E等,对皮肤的滋养非常温和,没有化学化妆品的副作用,可使皮肤柔嫩而有光泽。一般第一次使用就有明显感觉。


在台湾地区,山茶油俗称“月子宝”

在孕期食用山茶油不仅对胎儿的正常发育十分有益,而且可以增加产期的泌乳量。孕妇吃易消化,山茶油可减轻消化系统的负担促进人体新陈代谢,维护母子心血管系统的正常功能,充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养,产妇产后体质恢复快、妊娠纹少,避免产后发胖。


For 儿童



提高儿童智力

山茶油被誉为“聪明油”。医学研究表明:亚油酸、亚麻酸是人大脑神经系统发育的重要物质。山茶油亚油酸(Ω-6)和亚麻酸(Ω-3)4:1的比例被称为“脑黄金”的最佳配比,对提高儿童智力非常有帮助。而且,山茶油中富含的油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称“脑黄金”)和EPA,对学生智力的发育具有重要的促进作用。




强化儿童骨骼系统

山茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收,所以在儿童生长期起着重要作用。此外,山茶油中的Omega-3,对人体心脏、骨骼、牙齿发育和硬度、关节灵活性极为重要。总的来说,这是强化儿童骨骼系统功能的非常重要的一种营养元素。




√提高儿童免疫力

山茶油营养全面,不饱和脂肪酸高达90%以上,还含有独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质,维生素E和钙、铁、锌等微量元素也十分丰富,能够提高儿童身体的免疫力夏天给孩子拌凉菜吃,味道清香,营养全面,一举两得。


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